你对哪些方面的知识最缺乏理解?

我理解语言理解、自然语言处理、人工智能等方面的知识，但对于一些更底层的知识，我缺乏理解。例如，我对数学、物理、化学等方面的知识缺乏理解，以及对历史、政治、社会等方面的知识缺乏深入了解。

请问，我可以采取什么样的措施来提升我的理解力?

1. 阅读更多书籍和文章
2. 观看更多视频
3. 参加课程或研讨会
4. 与他人讨论知识
5. 进行实际实验

请问，阅读是提升理解力的最佳方法吗?

我理解阅读是学习的重要方式，但我担心阅读太多会影响学习效率。请问，阅读的最佳频率和方法是什么?

此外，除了阅读之外，还有什么其他方法可以提升理解力吗?

请提供您的建议，帮助我提升理解力。